Relaxation active
Fri, 05 Apr
|Bruxelles
Un atelier pour vous aider à apprivoiser votre stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs
Time & Location
05 Apr 2024, 10:00 – 12:00
Bruxelles, Chem. des Deux Maisons 71 Boite 2, 1200 Bruxelles, Belgique
About the event
Détendre le corps et le mental
Bouger en confiance
Développer sa conscience corporelle
Prendre du recul
Exprimer ses sensations
Ressentir du bien-être
Cet atelier vous aidera à apprivoiser votres stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs
Contenu:
Outils issus de la théorie polyvagale
Mouvements guidés et libres
Différents moyens d'expression non-verbaux
Exercices en pleine présence
Avec et sans musique
...
Quand?
Les vendredis 5 et 12 avril de 10h15 à 12h15
Merci d'arriver quelques minutes avant l'heure de la séance
Combien?
20€ par séance
Des cycles de plusieurs séances pourront être proposés par la suite afin d'approfondir la méthode.
Matériel?
tenue souple et confortable pour bouger
Info et inscriptions:
En cas de difficulté physique, merci de me prévenir
puyaubert1@yahoo.fr
0473 78 54 66
Laurence Puyaubert
Relaxologue
Art thérapeute somatique
Formée en Théorie polyvagale, Pleine conscience, Life art process, Neuro-danse