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ven. 12 avr.

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Bruxelles

Relaxation active

Un atelier pour vous aider à apprivoiser votre stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs

Les inscriptions sont closes
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Relaxation active
Relaxation active

Heure et lieu

12 avr. 2024, 10:00 – 12:00

Bruxelles, Chem. des Deux Maisons 71 Boite 2, 1200 Bruxelles, Belgique

À propos de l'événement

Détendre le corps et le mental

Bouger en confiance

Développer sa conscience corporelle

Prendre du recul

Exprimer ses sensations

Ressentir du bien-être

Cet atelier vous aidera à apprivoiser votres stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs

Contenu:

Outils issus de la théorie polyvagale

Mouvements guidés et libres

Différents moyens d'expression non-verbaux

Exercices en pleine présence

Avec et sans musique

...

Quand?

Les vendredis 5 et 12 avril de 10h15 à 12h15

Merci d'arriver quelques minutes avant l'heure de la séance

Combien?

20€ par séance

Des cycles de plusieurs séances pourront être proposés par la suite afin d'approfondir la méthode.

Matériel?

tenue souple et confortable pour bouger

Info et inscriptions:

En cas de difficulté physique, merci de me prévenir

puyaubert1@yahoo.fr

0473 78 54 66

Laurence Puyaubert

Relaxologue

Art thérapeute somatique

Formée en Théorie polyvagale, Pleine conscience, Life art process, Neuro-danse

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