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vr 31 mei

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Bruxelles

Relaxation active (1)

Un atelier pour vous aider à apprivoiser votre stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs

Relaxation active (1)
Relaxation active (1)

Tijd en locatie

1 andere datums

31 mei 2024, 10:00 – 12:00

Bruxelles, Chem. des Deux Maisons 71 Boite 2, 1200 Bruxelles, Belgique

Over het evenement

Détendre le corps et le mental

Bouger en confiance

Développer sa conscience corporelle

Prendre du recul

Exprimer ses sensations

Ressentir du bien-être

Cet atelier vous aidera à apprivoiser votres stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs

Contenu:

Outils issus de la théorie polyvagale

Mouvements guidés et libres

Différents moyens d'expression non-verbaux

Exercices en pleine présence

Avec et sans musique

...

Quand?

Les vendredis de 10h à 12h

Merci d'arriver quelques minutes avant l'heure de la séance

Combien?

20€ par séance

Des cycles de plusieurs séances pourront être proposés par la suite afin d'approfondir la méthode.

Matériel?

tenue souple et confortable pour bouger

Info et inscriptions:

En cas de difficulté physique, merci de me prévenir

puyaubert1@yahoo.fr

0473 78 54 66

Laurence Puyaubert

Relaxologue

Art thérapeute somatique

Formée en Théorie polyvagale, Pleine conscience, Life art process, Neuro-danse

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